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かわうちはり灸整骨院
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2019年08月01日 [詳しい内容]

腰の激痛 ギックリ腰 太田市・足利市かわうちはり灸整骨院

皆さん、こんにちは!
早速ですが、重たい物を持つ時、あなたはどちらになりますか?
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ちなみに左側の持ち上げ方をしている方、腰に負担がかなりかかっています。ずっとその持ち上げ方をしていると腰を傷めてしまうかもしれません…
今回は仕事で重たいものを持った際に腰を痛めた患者さんの症例についてご紹介します。
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この患者さんは、毎回お仕事で重たい物を持ち上げるそうです。ある時、いつものように物を持ち上げた際に腰に激痛を感じ来院されました。
何回かの施術で、10(初診時の激痛)→1〜2に減りました。
そして、今は痛みが無くなり、リハビリとして骨盤矯正をして体の柔軟性を高め、再発予防をしています。
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お仕事や日常生活で重たい物を持ち上げる際には、可能な限り下の写真のようにきちんとしゃがんで、持ち上げてみてください。
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塵も積もれば山となるではないですが、腰に負担をかける持ち上げ方を毎回しているとそれがやがて今回の患者さんのように腰の激痛となって出てしまうかもしれません。
そうならないように是非腰の負担にならない持ち上げ方をしてみて下さい。






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