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かわうちはり灸整骨院
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2018年03月20日 [詳しい内容]

前脛骨筋について 太田市、足利市整骨院一番を目指して

本日は、前脛骨筋について説明させていただきます。

スネの前側にある筋肉で脛骨上方2/1外側面上部・下腿骨間膜・下腿筋膜から起始し、

内側楔状骨・足底面・第一中足骨底の内側面に停止します。

足関節の背屈・内反に作用し深腓骨神経に支配されています。

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前脛骨筋を使いすぎると足首にある下伸筋支帯(筋肉を押さえているもの)

とこすれて炎症がおきて痛みが出ます。

原因としてはサッカー選手や長時間運転される方など足首をよく曲げる動作をする方に多いです。

また、歩行のときに非常によく使う筋肉なので疲労もたまりやすいです。

炎症によって腫れてしまったときにはアイシングをしたり、

普段からストレッチをして柔軟性を出すことが大切です。

炎症が進むと激痛で歩くことも困難になってしまうので予防・改善しましょう。

何かありましたらいつでも相談してください。



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