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かわうちはり灸整骨院
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2018年03月20日 [詳しい内容]

津液とは 太田市、足利市 整骨院一番をめざして

みなさんこんにちは!



今日は、津液についてお話しします。

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津液とは、体内の水分を総称したものをいい、身体のすみずみまで潤す働きを持っています。



この津液は、津と液に分かれます。



津は粘りがなくサラサラとしていて体表部を潤します。体温調整に関わり余分な熱を汗や尿などで排出する働きを持ちます。





一方、液は粘性で体内をゆっくり流れます。



骨や髄を潤し体表部では目や鼻などの粘膜に潤いを与えます。



津液の材料となるものは飲食物で、作られた津液は肺の宣発・粛降作用によって全身に散布されます。



津液の生理的な機能は、関節をなめらかに動かす、骨髄、脳髄を潤す、体温調節する、

涙、汗、よだれ、つば、鼻水などの生成をしたりします。



たくさんの大切な機能を持つ津液ですので、この津液が少なくなったり滞ったりしてしまうと、



肌が乾燥したり、目やのどが乾いたり、関節の異常などのトラブルがおこりやすくなります。



そうならないためにも、栄養のとれた食事はしっかりとって、質のよい睡眠をとりましょう!

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