そもそも猫背とは|役立ち情報なら太田市・足利市から通える、かわうちはり灸整骨院へお問合せください。

かわうちはり灸整骨院
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そもそも猫背とは

現代人の間で問題になっている姿勢の悪さや体の歪みですが、特に日本人に多いのが猫背です。中には、日常生活に影響をきたすほど深刻な方も多く、口コミで人気のマッサージサロンや有名な名医のいる病院に通う方も少なくありません。群馬県太田市にある当院にも猫背矯正を目的として来院される方が多いです。猫背を矯正するためには、まず猫背が何なのかを知る必要があります。こちらでは、そもそも猫背とは何かということについて注目します。

そもそも猫背とは

猫背とはどんな状態

猫背とは、一言で表すと背骨が歪んでいる状態です。人間の背骨は通常緩やかなS字状の弧を描いています。

少々湾曲していることでむちの様にしなり、耐衝撃性を保っているのです。
猫背になると通常緩やかなS字である背骨が、文字通り猫の背中の様に丸まっています。
例えば、寒さで肩をすくめるとどうしても猫背になってしまいますし、自信の無い時などネガティブな気持ちの時も自然と背中が丸まってしまいます。

そうしたことの積み重ねが猫背に繋がっていきます。
猫背矯正をする事前準備として、健康的な生活習慣とポジティブシンキングが重要となってきます。

猫背にも種類がある

一口に猫背と言っても様々な種類の猫背があることをご存知でしょうか。

例えば、背骨が頭の重さを支えきれずに自然と頭が前に突き出てしまうタイプの猫背や肩の位置が体の前半分に寄ってしまう猫背、単純に背骨が丸まってしまう猫背など様々です。

猫背矯正をするにあたって、どのポイントをどのように施術するかがタイプによって変わってくる場合があります。まず自分がどのタイプの猫背なのかを確認することがスタート地点です。

猫背の原因

猫背の原因は様々ですが、大きく分類すると生活習慣と筋力不足です。
例えば仕事でパソコンを使用される方や趣味でテレビゲームを良くするという方は多いです。

携帯用ゲーム機器などは画面も小さいために覗きこむような姿勢になりがちです。
爆発的に普及しているスマートフォンも同様です。

また、背骨に限らず人間の骨はその周囲を筋肉が取り囲むことによって支えられています。
つまり、骨を支える筋肉が強ければ多少の歪みを自力で矯正できるようになります。

そもそも猫背とは

太田にある当院では施術後おすすめの日常改善法アドバイスもしています。 猫背は体の中心でもある背骨の歪みが原因のため、全身に影響を及ぼす可能性があります。骨盤や肩から首や頭の骨にも影響を及ぼし、全身を通して歪みの原因になり得るものです。 特に長時間同じ姿勢をとり続けることが多い太田市近隣エリアの方は、この機会に猫背矯正にチャレンジされてはいかがでしょうか。

太田市、足利市、佐野市、桐生市の
かわうちはり灸整骨院
群馬県太田市市場町672-3
0284-64-9605
かわうちはり灸整骨院

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