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かわうちはり灸整骨院
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2018年03月20日 [詳しい内容]

前鋸筋について リュックサックを使用する人に必見! 太田市一番を目指して


本日は、前鋸筋について説明させて頂きます!



1〜9番目の肋骨から、肩甲骨の内側に付いていて

主に、肩甲骨を外側に動かす働きをしています。



また、肩甲骨を胸郭(胸部を囲む骨)に

引きつける役割もしていますが

その機能が消失すると肩甲骨を抑えられず

内側が浮き上がってきてしまいます。



その状態が背中の翼のように見えることから

翼状肩甲と呼ばれています。



主な原因として、前鋸筋の支配神経である

長胸神経の損傷があり、腕を急激に振り抜くような動き



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(テニスのサーブやゴルフのスイングなど)



添い寝など長時間の伸張などが

神経の損傷の原因となっています。



ストレッチや筋トレで予防、改善していきましょう!




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